尽情享受

快乐运动

(资料图片仅供参考)

2023年中国足协青少年足球锦标赛

北区决赛在沣东足球公园打响

7月29日，2023年中国足协青少年足球锦标赛（重点城市组·男子U11组）北区决赛在沣东足球公园打响。

西安获评国家足球发展重点城市后，又一项青少年顶级赛事落户沣东，来自全国7个城市8支球队的孩子们将在这里尽情享受快乐足球，释放足球激情。

去年9月

西安市正式上榜

第二批全国足球发展重点城市

在成为全国足球重点城市后，西安市体育局、西安市足协精心布局各项赛事，选拔组建队伍，参加全国性比赛。西咸新区沣东足球公园作为西安国际足球中心配套训练场，采用国际足联最新专业场地和设施技术标准，不仅成为具有国际水准的专业足球训练中心，而且也是西北地区唯一拥有世界杯级别专业锚固草坪、灯光设备和配套设施的训练场地。沣东足球公园也一直为西安国家足球发展重点城市建设贡献力量。

2023年中国足协青少年足球锦标赛（重点城市组）设男子和女子U10、U11、U12、U13、U14、U15共12个组别。根据赛制，U11组比赛分为分区赛、大区赛和总决赛三个阶段。

西安市此前曾举办男子U11组北1区赛事，无论是场地硬件条件，还是赛事组织等工作，都获得了中国足协和参赛队伍的广泛好评，这次又承接了U11组北区决赛。

据了解，本次赛事由国家体育总局指导，中国足球协会主办，西安市足球运动管理中心承办，西安市足球协会和西安国际足球中心运营管理有限公司协办。

比赛采取单循环赛制

从7月29日开打到8月2日结束，7个城市8支球队共28场比赛，产生的北区前四名将与南区前四名一起参加全国总决赛，总决赛成绩排名靠前的队伍将来还有机会参加东亚足联主办的青少年比赛。

2023年体育市场回暖

全民健身活动遍地开花

体育赛事如火如荼

西安市体育工作将坚持

“全市联动、部门协同”思路

举办涵盖各行业

各类人群的

全民健身赛事活动

在持续办好西安市社区运动会的同时，重点打造西马、城马等群众广泛参与的体育赛事，依托各类体育社会组织，推广健步走、健身操、广场舞等项目，广泛开展科学健身指导“五进”活动，推广科学健身技能，倡导科学健身理念，让“运动是良医”成为社会共识。

同时，梳理全市可用于实施全民健身场地的空闲地，夯实全民健身场地设施基础，满足群众举步可及的健身场地需求，突出社区主阵地，加快推进社会体育指导员培训，不断织密基层体育组织网络，加快推进“产城一体化”，依托西安奥体中心、西安国际足球中心、曲江万人竞技馆等资源优势，推动体育产业实体化进程，积极推进西安市全民健身事业的高质量发展。

在夯实全民健身场地设施基础

满足群众举步可及的

健身场地需求的同时

推广科学健身技能

倡导科学健身理念

让“运动是良医”

成为社会共识

儿童青少年是骨生长的关键时期，坚持合理的运动将有助于促进儿童青少年骨的生长和身高发育。

运动，对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。

运动可以加速骨细胞的增殖，促进骨骼发育和肌肉重量增加，最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢，有利于生长发育。

运动

能使生长潜力得到最大限度发挥

体育锻炼对身高有较明显的影响，因为运动是一种外来刺激，能使身高的生长潜力得到最大限度发挥。

调查表明，经常参加运动的青少年比很少参加运动的青少年，身高要高4～7厘米，甚至可达10厘米。

给骨骼施加纵向压力的运动

很有益

短时间、急促的运动可以使生长激素的水平骤然升高，但持续时间较短；中等强度的较长时间运动（30～40分钟），可以使生长激素水平逐渐升高，最终达到峰值。

运动中能量物质的消耗，还可刺激生长激素分泌增多，从而促进生长。

加强体育运动 增强身体素质

对处于生长发育中的正常青少年和矮身材儿童来说，运动无疑是一个简单、易行、值得推荐的长高方法。

合理、长期、科学、有计划的运动，对增强孩子体质、改变不良生活习惯、助力身高增长是有益的。

重视儿童青少年

的体能锻炼

让孩子

加强体育运动

增强身体素质

编辑：秋秋

主编：林晨

责编：高明煜

部分内容来源：全民健身行动 西安发布

健康中国 健康北京 

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