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很多男性朋友，年少时不懂事，过多的手活，房事过度，导致现在还没多大岁数，就出现萎而不举，举而不坚，或坚而不久等情况，那今天我就教大家一个养肾补肾的千古名方，补足所有亏虚，让你重拾男人自信！

首先，萎而不举，多是肾阳虚。

如果你平时对那方面经常提不起来兴趣，偶尔想满足一下夫妻正常的生活，但房事的时候总是用尽浑身解数，却怎么也无法起来，常常扫了对方的兴，影响了两人的和谐，同时伴随着畏寒怕冷，特别是手脚和腰膝部位暖不热，常常是一个冰凉的状态，这种肾阳亏虚，无法温煦我们的身体的情况，就需要温肾助阳，可以用右归饮来改善。

其次，举而不坚，多是肾阴虚。

如果你平时对那方面的欲望特别强烈，脑子没事就喜欢往那方面胡思乱想，但往往是心有余而力不足，到了真正进行房事的时候，常常不够坚挺，甚至刚开始没一会就出现疲软的情况，总是乘兴而来，扫兴而归，同时伴随着盗汗，失眠多梦，口燥咽干等，这种肾阴不足，阴虚火旺扰乱心神的情况，我们就需要滋阴补肾，可以用六味地黄汤。

最后，坚而不久，多是肾气虚。

如果你房事的时候总是开始没一会，就过早的缴械投降，常常自己和对方都是刚有感觉，就戛然而止，同时伴随着尿急，尿不尽，甚至尿失禁等，这种肾气不足，导致固摄功能失调的情况，就可以用来益气养肾，可以用八味参附汤调理我们的身体。

以上就是我今天所分享的内容，中医讲究一人一方，需根据每个人不同的情况，酌情酌量，如果大家有什么不适，请尽快找专业的医生辨证。