蓝莓里面会含有丰富的花青素、维生素以及其他微量元素等,适量食用对身体有一定的好处,很多人都喜欢吃蓝莓。有些人吃了蓝莓之后嘴巴变蓝色了,这个主要是花青素染色在嘴巴上去了,属于正常现象。

蓝莓吃了嘴巴变蓝正常吗

正常。


(资料图片)

蓝莓含有大量花青素。当你吃蓝莓时,蓝莓中的花青素会释放到你的嘴里,粘在你的嘴唇表面,使你的嘴变成蓝色。这很正常。

蓝莓含有丰富多彩的原花青素,这种化学物质是纯天然的、可溶的、强电解质,可以蘸在嘴里和舌头上。如果你一次吃太多的蓝莓,你的嘴可能会变成蓝色。

蓝莓吃了嘴巴变蓝怎么办

1、及时清洗

食用蓝莓后,口腔变蓝,应及时用水冲洗,去除口腔的颜色,以免时间长了,不容易清洗。

2. 刷牙,漱口

如果可以的话,建议你刷牙和漱口,因为牙膏更清洁,如果你有漱口水,你也可以试试。

3.用卸妆水擦拭

卸妆水虽然主要是用来卸妆的,但在蓝莓染色的时候对口腔也有一定的清洁作用。因此,如果你带了卸妆水,建议倒一些到棉花里,然后擦嘴,最后再冲洗。

蓝莓不适合什么人吃

1. 腹泻患者

我们要知道蓝莓本身是一种很有营养的水果,它所含的多种物质对我们的身体都是很好的,多吃蓝莓有很好的益处和方便效果。

然而,如果我们已经有腹泻,我们不应该继续吃蓝莓,这可能会加重症状。所以蓝莓不适合腹泻的人食用。

2. 糖尿病患者

糖尿病人血液中的糖浓度很高,而蓝莓也富含糖。糖尿病人如果吃太多蓝莓,可能会导致体内糖分过高,直接影响疾病的恢复。

3、肾脏或胆囊疾病慎食

患有这些疾病的人应该避免吃太多蓝莓,因为蓝莓会加重他们的症状。

4、经期女性不宜进食

如果你在经期过量食用蓝莓,蓝莓所含的咖啡因单宁酸也会让你的经期疼痛加倍。

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