立秋节气是生活中比较受欢迎的一个节气，这个时候还在八月初，三伏天还没有结束，很多地区还会有高温天气，尤其是我国南方地区，通常立秋之后还会热一个月左右才会真正变凉快！

2023立秋后还会有高温天气吗

通常南方地区还会有高温天气，毕竟三伏天还没结束，之后还会有秋老虎。

(资料图片)

通常情况下，在立秋之后还会有35度以上的高温天气。不过，由于今年夏天我国东部地区受到副热带高压的控制，气温并不是很高，因此目前还没有出现40度以上的高温天气。

但如果到了秋季，副热带高压不再控制我国东部地区，那么气温将会明显升高。届时，我国东部地区将会迎来一年当中最热的季节。

在未来几天时间里，我国南方地区将会持续高温天气，并有可能出现35度以上的高温天气。等到了9月中下旬之后，随着副热带高压逐渐北移，气温将会有所下降。

虽然最近几天我国东部地区的气温都很高，但并非所有地区都是如此。比如在东北地区、华北地区以及西北地区等地气温都相对较低。所以说“中伏热不透，秋后热不够”这句俗语并不够准确，还要结合当地情况来看。

过了立秋高温天气就结束了吗

一般来说，立秋节气之后还会热一个月左右。

立秋是秋季的第一个节气，到了立秋节气也就标志着秋季的正式建立，立秋节气虽然是秋天的第一个节气，但是从气候角度来说，立秋节气时仍然是夏季气候，高温的天气还会持续一段时间，等到白露节气之后天气才会逐渐的转凉，昼夜温差也会慢慢的随之拉大，在立秋之后可以开始做好季节转换的准备了，例如可以开始购买秋装，或者是开始准备一些润燥的食物，做一些季节养生了。

立秋后怎么养生

1、 立秋之后，昼夜温差加大，我们一开始还不太适应，因为白天的温度还是很高，到了夜晚温度就一下降了下来，而且有些凉，一定要注意晚上睡觉时不要着凉，要盖好被子，以免着凉 ，引起身体的不适。早晚也要适当的添加衣物。

2、 立秋以后，在饮食上应该坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。要注意尽量少吃一些凉性的食物或瓜果，如，西瓜，冷饮等，以免引起肠胃的不适。

3、立秋后，天气比较干燥，饮食上要尽量少吃一些辛辣，油腻，有刺激性的食物，特别是一些油炸，烧烤之类的，可以吃些鱼肉，豆制品，和新鲜的蔬菜类，这样有助于身体的健康。

4、 立秋后，天气渐凉，气候干燥，人往往出现皮肤干燥，早晨起来嗓子干，鼻子不通气等现象，这时就要适当的饮水，或每天清晨可以喝上一杯蜂蜜水，这样可以缓解干燥。饮食上 可以用红枣莲子，百合等熬粥喝，这样有益于身体。

5、 立秋后的一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。经过夏天的煎熬，很多人脾胃会很虚寒，所以调理脾胃应该要尽早，脾胃的调理应侧重于清热、利湿、健脾，以促使体内的湿热从体内排出，促进脾胃功能的恢复。

6、 立秋后，早晚天气偏凉，空调开放时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿。既可降温祛暑，又可预防空调病。身体虚弱者，可以经常喝点姜茶避寒。