据金普新区气象局预报

今天白天到夜间

(资料图片仅供参考)

金普以多云天为主

有分散性阵雨或雷阵雨

有雾

西南风5到6级

转偏南风4到5级

全区最高温度

基本维持在32℃

周六

金普仍有阵雨或雷阵雨

局部伴有短时强降雨

雷电、雷暴、大风

等强对流天气

预计周日放晴

双休日外出的朋友

记得备好雨具

【温馨提醒】 

口味清淡，均衡营养

“三伏天，食物尤要淡味节减，使脾胃易于磨化，则腹疾不生。”不宜多吃大鱼大肉、油腻醇厚的饮食，主食要以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。

护养阳气，切勿贪凉

“盛暑之时，伏阴在内，腐化稍迟，瓜果园蔬，多将生痰，冰水桂浆，生冷相值，克化尤难。”夏季易感暑热湿邪，常吃生冷食物尤其是冰淇淋、饮料等，极易损伤脾胃的运化功能，不可过食寒凉食品。

眼睛怕晒，喝水怕快

眼睛喜凉怕热，上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，预防眼疾。夏天喝水要少量多次，每次只喝100-150毫升且10度以上的温水，对身体最好。

以下是今天的分区预报

金州城区 

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～32℃

开发区城区

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～32℃

渤海片区 

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～32℃

金石滩片区 

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～32℃

中北部片区

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～33℃

普湾片区

多云，有分散性阵雨或雷阵雨，有雾，西南风5到6级转偏南风4到5级，25～32℃

说明：

1.金州城区：拥政、友谊、光中、站前、先进

2.开发区城区：马桥子、海青岛、大孤山、湾里

3.渤海片区：七顶山、大魏家、三十里堡、二十里堡

4.金石滩片区：金石滩、大李家、董家沟、得胜

5.中北部片区：向应、华家、杏树屯、登沙河、亮甲店

6.普湾片区：复州湾、炮台、石河