昆明同德广场的田宸宠爱是“吸猫撸狗”的好去处，每到周末，这里便人满为患。遍布全城的海克力斯健身中心，每天都聚集不少“撸铁”的年轻人。恒隆广场的LAND·ART油画美学画馆里，云集着不少“灵魂画手”……近段时间，记者走访昆明各大商圈，看到不少以“减压”为核心诉求的业态，正成为了年轻人追捧的“香饽饽”。
现代社会工作、生活的节奏越来越快，压力也随之而来。如何减轻压力、保持身心健康是很多人关心的话题。有人选择宅在家里，自我疗愈；有人选择亲近自然，放松身心。除此之外，那些选择“大隐隐于市”的人，是如何在城市繁荣的商业中心“花钱买快乐”的？接下来，我们将探索昆明各大城市商圈中以运动、休闲、娱乐、养生等为表现形式的“减压业态”，是如何引领年轻人的健康生活新方式？
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在某点评APP输入“健身”二字，有上万条搜索结果。记者走访昆明各大商圈发现，一直致力于为人们提供运动休闲场所的健身机构，已经分化为大众连锁型健身中心、专业健身馆、小型自助健身房等细分赛道。
健身房里挥汗如雨的人们 牟燕红 摄
在海克力斯新迎店，记者看到，随着各种细分需求的涌现，该健身品牌从不同角度聚焦健身运动，以各种新奇的室内健身运动项目，满足都市“高压”人群锻炼减压的诉求。
健身“充电”成为许多年轻人的新选择 牟燕红 摄
正在店里健身的周顺告诉记者，“我每周要来6次，每次2小时。每天练一个身体部位，今天练手臂、明天练腿。来健身房‘撸铁’，既能健体塑形，又能减压放松。”
当运动减压成为快节奏都市生活的“灵丹妙药”，健身房也迎来了春天。“未来，我们将不断优化减压体验、研发新课程，提升减压项目科学性，增强潮流感、趣味性及功能性，持续提升品牌生命力。”海克力斯新迎店店长丰海松说。
来一场痛快的拳击，减压又减脂 牟燕红 摄“扫描”新迎新城购物中心客流较旺的健身品牌，海克力斯并非唯一宠儿。同一商圈的D+yoga缔伽瑜伽，也是备受年轻群体欢迎的减压“香饽饽”。
体验商场里练瑜伽 供图
店长黄蕊告诉记者，“我们的客群以年轻群体为主，这部分人群生活工作压力比较大，也愿意尝试新事物。上班族、宝妈、空姐较多。”
在她眼里，现在人们对健康需求更加强烈，也越来越重视养生。“练习瑜伽，不仅身体会发生变化，心态也会有变化。”
瑜伽养生，让身体和心灵同时放松 供图
明亮的落地窗，蓝色的治愈软装……LAND·ART油画美学在恒隆广场营造出了一种“闹中取静、大隐于市”的艺术气息。
本次采访的“点睛之笔” 牟燕红 摄在这个画馆里，可以学习素描、油画、丙烯画，也可以参加亲子艺术沙龙、企业团建沙龙、艺术鉴赏沙龙、专业绘画进阶课程。
“我们是一家全国连锁的专业绘画馆。绘画老师都是科班毕业，拥有丰富的绘画经验，围裙、颜料、笔、画板都为客人准备好了。”LAND·ART油画美学主管汤楠楠说。
沉迷绘画“无法自拔” 的“灵魂画手” 牟燕红 摄“我们的顾客比较多元化，既有学生、上班族，也有退休群体，还有很多成年人带着孩子来。值得一提的是，有不少外地的游客，在逛商场之余，来这里画上一整天。”
在不断叠加的减压需求下，“减压业态”的玩法也将越来越多样化。对于繁忙的都市人来说，绘画解压又解乏，是一种情绪的表达和宣泄。
光是看看就很减压的顾客画作 牟燕红 摄作为LAND·ART油画美学的常客，张女士表示，“绘画时的涂色摩擦、完成时的成就感、作品的美感，都能够减轻压力、宣泄情绪。这种沉浸式体验，让我忘了工作的压力、家庭的琐碎，寻找内心真实的自己。”
在春城，赴一场花之约 牟燕红 摄心理学中有一种非言语性的心理治疗技术叫表达性艺术治疗。绘画可以，花艺亦如此。
“绘画与花艺的结合，堪称‘完美’的异业合作，我们经常跟同楼层的花拾年一起举办活动，用共享经济的模式，为实体店经营助力。”汤楠楠说。
与花为伍的工作就像一幅赏心悦目的画 牟燕红 摄花拾年品牌创始人李馨冉告诉记者，“插花本身就是修身养性、减压很好的方式，我们会举办周末花艺课。希望每个人都能在‘花拾年’中，寻找到适合自己的生活方式，并坚持下去。”
分分钟赶走“小情绪”的绿植 牟燕红 摄“云养猫狗”、宠物咖啡馆、萌宠体验馆是很多年轻人的“减压”新选择。田宸宠爱位于同德广场，该店有英短、布偶、加菲、无毛猫各类品种的猫咪，共计10余只。这些猫咪模样乖巧可爱，性格温顺黏人。
撸猫馆里的小猫咪 供图进店顾客双手消毒、戴上鞋套，便可以随便抱、随便撸。正在撸猫的95后小常告诉记者，自己在网上团购了一张双人撸猫套餐，只要几十块钱就能进店，“喂猫撸猫、拍拍照片、点杯咖啡，这是我最喜欢的放松方式。”
猫与咖啡，可以兼得 供图
如今，年轻人将“吸猫撸狗”视为一种解压的生活方式，也催生宠物经济的繁荣，与此同时，各类“宠物+X”跨界业态，如“宠物+咖啡”“宠物+书店”也活跃于各大商圈。
“我们店除了提供新手养宠教学、撸猫馆体验、咖啡体验等服务，还经营品质活体售卖、中高端宠物洗护美容、品牌宠物主粮、宠物零食、宠物用品及保健品。”田宸宠爱工作人员山洁表示。
憨态可掬的小猫咪 供图“除了网上团购的客人外，许多人带猫狗洗澡，可以免费撸猫。我们每只猫都有一个名字，来的次数多的客人，能清楚地叫出它们的名字，猫咪也和顾客有很深的感情。还有人因为跟猫咪结下了深厚感情，会将猫咪领养回家。但对于大多数人来说，由于工作忙碌、居住条件有限、饲养猫咪成本过高等原因，无法实现‘养猫自由’。所以来店里撸猫，成了更优解，与猫咪亲密互动，感受爱、温暖和陪伴。”山洁说。
将解压与潮玩进行深度融合之后，在昆明各大商圈涌现出不少潮玩“新变种”。位于新迎新城的超燃空间，集保龄球、台球、冰壶、PS游戏机、滑雪机、蹦床等30余个体验项目于一身，主打蹦床竞技、团建“轰趴”、生日party、情侣约会、一站式遛娃等功能。
潮玩空间里体验滑雪机的年轻人 牟燕红 摄在门店体验的李同学告诉记者，“现在正值暑期，和同学一起来这样的大型游乐园，能够帮助我们释放平时忙于学习积攒的压力。当然，除了好玩、解压外，在里面拍照也非常出片，以后还会再来。”
潮玩空间里体验滑雪机的年轻人 牟燕红 摄不得不说，潮玩体验场馆凭借新奇的业态和新颖的玩法，迅速吸引了不少喜欢“尝鲜”的年轻消费群体，但如何保持长久吸引力、发挥长尾效应，还需要商家再探索。
“大小朋友”在大自然中去寻找“童心” 供图能够让成人找回童年、让小孩畅享童年的，不仅是潮玩体验场馆，少儿体适能培训机构也试图在众多“减压业态”中分得一杯羹。
对于“有娃一族”来说，带孩子参加少儿体适能训练同样是减压好去处。位于海乐世界的体能虎便是这样一家涵盖多项体育项目的多元化体适能教育品牌。
让成人找回童年，让小孩畅享童年 供图店长吴立峰告诉记者，“小朋友可以得到感统、平衡感知、弹跳力量、敏捷速度等训练，家长看孩子锻炼，既达到了陪伴的作用，同时也得到了难得的休息和放松时间。”
结语：
《云南省国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标纲要》提到，发挥我省生态生物资源、旅游资源、区位条件等优势，顺应现代人对强身健体、怡养心性、疗养康复等方面的新需求，发展生态旅居、养生旅游、新型养老、养身养心等业态，推动旅游、文化、医疗、休养、体育、研学、智慧等领域深度融合和协同发展。
上文中提到的“减压业态”，是健康生活不可或缺的组成部分。而健康生活是云南的“底色”，健康生活目的地是云南高质量发展的“王牌”。提到健康生活，便不得不提“有一种叫云南的生活”。近年来，越来越多的“云南范儿”健康生活方式为更多人所共享。
在云南，“减压业态”并不局限于各大商圈。你可以，在自然山水中，治愈疲惫的身心；在人文风情中，感受多元文化；在高原户外运动中，体验浓浓的全民健身氛围；在养生温泉中，发呆、放空一整天……在这里，总有一款健康生活方式的“减压”适合你。
策划：牟燕红 张成
记者：牟燕红 陆彝薇
