孩子缺钙是每个家长都担心的问题,毕竟儿童处在生长发育的快速阶段,钙含量不足的话就会导致一系列严重的问题,比方说佝偻病,骨质疏松症、生长痛等,严重影响到孩子的健康发育。那么儿童补钙什么产品好呢?接下来我们一起来看一看。

儿童补钙什么产品好?首先我们需要知道的是,儿童尤其是婴幼儿的器官还未完全发育成熟,吸收能力也不及成年人,所以给孩子补钙不仅需要选择优质的钙源,注意日常饮食均衡,还需要注意以下三点:

应用补钙产品的同时,适当的吃一些含钙量丰富的食物,比方说牛奶、奶酪、豆制品、新鲜的绿叶蔬菜、虾皮等等。

尽量避免让钙遇见草酸。植物性的食物中大都都含有植酸、草酸,它们能够和钙离子结合生成多聚体,从而妨碍人体对钙剂的吸收。

让孩子适当地晒晒太阳,这也是一种不错的补钙方法。毕竟晒太阳能够增加人体对维生素D的合成,有利于人体对钙质的吸收。当然,家长让孩子晒太阳不要隔着玻璃,其实那样起到的作用不大,也要选择适宜的天气和温度。

纵观市面上的补钙产品,吸收率最好的还是醋酸钙了。我们以金丐醋酸钙为例,它属于有机钙,此类钙制剂水溶性是最高的,且不需要依赖胃酸就能解离释放出钙离子被人体吸收利用,空腹服用也没问题,这样就不用担心会和食物中的草酸、植酸结合生成多聚体,大大减轻了胃肠道负担,提高了钙的利用率和吸收率。

目前,很多家长偏向于选择碳酸钙,觉得碳酸钙钙含量高,肯定补钙效果也不差。其实不然,碳酸钙是一种无机钙,需要溶解大量的胃酸才能解离释放出钙离子被人体吸收,期间还会产生大量的二氧化碳气体。儿童本身胃肠道就比较薄弱,吃了这类刺激性大的钙片后易造成打嗝、嗳气、便秘等不良症状,还是建议家长们慎重选择。

像金丐醋酸钙因为其有效钙含量多、溶解度大、肠道吸收率高、生物利用度好,是孩子补钙产品的最佳选择。金丐醋酸钙提供了两种包装,包括胶囊和颗粒。金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克,适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女服用,一次一粒,一日一次。金丐醋酸钙颗粒(常规、无糖型)每包含有钙50.7毫克,适合儿童和老人补钙服用,一次1包,每天2次,用温开水冲服。这两种规格的补钙产品都能轻松满足人体每日补钙需求,真的很方便。

 

推荐内容